Нормальный сон – важный фактор в процессе восстановления мышц после тренировок. В ночное время происходит регуляция мелатонина и кортизола, которые влияют на способность организма адаптироваться к упражнениям. Спортсмены, употребляющие 5-HTP (100 мг), отмечают улучшение качества сна и облегчение стрессового состояния. 5-HTP (гидрокситриптофан) – биологически активная добавка, содержащая в составе большое количество полезных компонентов, положительно влияющих на здоровье человека. Препарат 5-ГидроксиТриптофан Нау Фудс безопасен для организма. Он применяется для: -Нормализации сна. БАД 5-HTP Now Foods способен положительно влиять на сон, делая его более глубоким и спокойным. Именно в этот период организм отдыхает и набирается сил. -Увеличения уровня серотонина. Благодаря наличию оптимальной концентрации данного вещества в организме человеку требуется меньше времени, чтобы выспаться и как следует набраться сил. 5-гидрокситриптофан повышает уровень серотонина, что позволяет избавиться от таких недугов, как бессонница, депрессия, напряжение, мигрени, фибромиалгии и прочих. -Борьбы с лишним весом. Регулярное применение NOW 5-HTP способствует снижению количества потребляемой пищи за счёт возникновения ощущения насыщения. Исследования показали, что действие данного препарата эффективно даже в случае отсутствия тяжёлых физических нагрузок. Добавка улучшает самочувствие и снижает болевую чувствительность.